Тренировки за отслабване и повишаване на мускулатурата

Дискусии за фитнес, бодибилдинг и силовите спортове. Всичко което ви интересува за тренировки, хранене и хранителни добавки.
Потребителски аватар
Tiara
Мнения: 28
Регистриран на: пет, 25 мар 2016, 13:50

Тренировки за отслабване и повишаване на мускулатурата

Мнениеот Tiara » вт, 19 юли 2016, 17:21

:) Здравейте, опитвала съм десетки диети за отслабване сега реши да опитам с по-интензивни тренировки. Ще ми препоръчате ли упражнения за сваляне на килограми и в същото време стягане на мускулатурата.
Потребителски аватар
rossi_bg
Мнения: 23
Регистриран на: чет, 31 мар 2016, 16:53

Re: Тренировки за отслабване и повишаване на мускулатурата

Мнениеот rossi_bg » ср, 11 яну 2017, 13:58

(rock) Една интересна статия с ефективни упражнения за стягане http://www.bodyconstructor.com/new.php?id=126
Потребителски аватар
proffinka
Мнения: 1
Регистриран на: нед, 19 фев 2017, 18:20

Re: Тренировки за отслабване и повишаване на мускулатурата

Мнениеот proffinka » нед, 19 фев 2017, 18:35

Препоръчвам да прочетеш нещата в този сайт

Темата е редактирана от администратор!
Не е разрешена саморекламата и SEO.
Потребителски аватар
nikoletta
Мнения: 28
Регистриран на: вт, 22 мар 2016, 17:10

Re: Тренировки за отслабване и повишаване на мускулатурата

Мнениеот nikoletta » съб, 04 ное 2017, 17:57

Tiara написа::) Здравейте, опитвала съм десетки диети за отслабване сега реши да опитам с по-интензивни тренировки. Ще ми препоръчате ли упражнения за сваляне на килограми и в същото време стягане на мускулатурата.


(sun) Невероятни упражнения и са показани нагледно с анимирани картинки
http://www.aktivenizdrav.com/5-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE/

Върни се в “Форуми за фитнес, бодибилдинг, спортуващи”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост