Как да започна да се занимавам с фитнес

Дискусии за фитнес, бодибилдинг и силовите спортове. Всичко което ви интересува за тренировки, хранене и хранителни добавки.
Потребителски аватар
Hypper_B
Мнения: 56
Регистриран на: чет, 24 мар 2016, 14:29

Как да започна да се занимавам с фитнес

Мнениеот Hypper_B » чет, 14 апр 2016, 15:51

:? Ще почваме с един приятел да тренираме не искаме да взимаме добавки просто фитнес. Ако може да ни препоръчате някакви упражнения като за начало.
Потребителски аватар
C-Bar
Мнения: 47
Регистриран на: вт, 29 мар 2016, 15:07

Re: Как да започна да се занимавам с фитнес

Мнениеот C-Bar » ср, 27 апр 2016, 16:20

Започнете с тримесечната кръгова тренировка:

http://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti

Върни се в “Форуми за фитнес, бодибилдинг, спортуващи”