Страница 1 от 1

Добавки

Публикувано: съб, 20 яну 2018, 00:00
от ivojivkov
Някой знае ли колко е препоръчителната и максималната доза цинк на ден ? На няколко места намерих различни отговори и се обърках вече.. (wondering) (thinking)

Re: Добавки

Публикувано: съб, 20 яну 2018, 11:21
от joro
Цинкът е добър антиоксидант. Аз си взимам цинк от https://healthstore.bg/pure-nutrition-z ... 60-kapsuli и го приемам по 1 доза на ден сутрин с храната, както си е по описание. Може би зависи какъв е точно или нямам представа защо си чел толкова различни неща.

Re: Добавки

Публикувано: чет, 25 яну 2018, 23:25
от ivojivkov
Този, който ти си пратил, е 50 мг. Може би наистина зависи от това колко мг е или пък всички са по 50, но едва ли.

Re: Добавки

Публикувано: съб, 10 мар 2018, 17:45
от Lora_Lor
Според тази статия, препоръчителната доза цинк е 15 мг. на ден
https://www.bb-team.org/forums/viewthread/52776