Как да избегнем затлъстяването при децата

За здравето на нашите деца, препоръка за добър специалист, как да избегнем честите боледувания.
Потребителски аватар
arabella
Мнения: 49
Регистриран на: вт, 29 мар 2016, 15:58

Как да избегнем затлъстяването при децата

Мнениеот arabella » чет, 26 май 2016, 14:30

Здравейте тази тема е много актуална и ме интересува как избегнем затлъстяването при децата?
Потребителски аватар
MaxxiM!
Мнения: 55
Регистриран на: пет, 25 мар 2016, 15:50

Re: Как да избегнем затлъстяването при децата

Мнениеот MaxxiM! » чет, 09 юни 2016, 15:20

Първо закуската, винаги детето да е закусило преди училище. Закуската може да включва пълнозърнест хляб, кашкавал, сирене, яйца. Междинна закуска, да си носи някакъв плод от къщи и обяд зеленчуци с месо, риба, варива. Вечеря отново зеленчуци с риба, месо, постно ядене ако може без хляб.
Потребителски аватар
BoNiBoNKa
Мнения: 25
Регистриран на: чет, 24 мар 2016, 15:10

Re: Как да избегнем затлъстяването при децата

Мнениеот BoNiBoNKa » пон, 13 юни 2016, 15:55

:) Според мен трябва да се наблюдават какво ядат децата и да им се обяснява защо трябва да избягват определени храни.
Потребителски аватар
GaBrIeLa
Мнения: 39
Регистриран на: вт, 22 мар 2016, 16:54

Re: Как да избегнем затлъстяването при децата

Мнениеот GaBrIeLa » съб, 07 яну 2017, 13:45

Хранителния режим е много важен, но според мен двигателния режим е по-важен. Хубаво е децата да са ангажирани постоянно а не да скучаят и да играят игри на компютъра. Трябва да тренират някакъв спорт в свободното време.

Върни се в “Форуми за детско здраве”